2020年1月7日下午，中国足协在官方网站上公布了2020赛季中超中甲中乙联赛及足协杯赛竞赛日历根据日历显示，2020赛季中超联赛将于2月22日开战，10月31日收官足协杯决赛首回合将在11月21日开战，次回合将在12月5日；2020赛季的中超赛程，按照中超联赛16支俱乐部双循环主客场赛制编排，全年中超联赛共30轮中超首轮仍是按原定的计划2月22日开打程序设定为追求连续场次最少，连续场次的计算是上半程连续场次的2倍，加上首轮和末轮不一样。
中超第二阶段比赛将分为争冠组和保级组，第一阶段分别获得大连和苏州赛区前四名的球队组成争冠组，两个赛区后四名的球队组成保级组第二阶段比赛于10月16日开始，采用双回合淘汰赛赛制，经过3轮比赛，于11月12日产生最终；奥运会期间，中超联赛第一二届联赛将不停赛欧洲杯6月13日至7月13日奥运会7月23日至8月7日，联赛不会停摆欧洲杯期间，中超联赛将进行5轮比赛，奥运会期间将进行两轮比赛从比赛日程可以看出，新赛季。
第一阶段首循环的比赛将进行一个月左右，8月29日，鲁能将与大连人队再度交手，第二循环对决就此拉开序幕9月27日与广州富力的比赛将是鲁能第一阶段比赛的最后一战从赛程表来看，第一阶段的赛程整体比较紧凑鲁能基本上。
中超2020赛程直播视频
2020赛季中超联赛第二次俱乐部总经理会议在苏州举行中国足协在会上总结了中超联赛第一阶段上半程赛事，并宣布第二阶段比赛将于10月16日继续在大连和苏州举行，经过3轮6回合比赛后于11月12日结束中超第二阶段比赛将分为争。
始终是联赛工作追求的重要目标或方向，但前提是各赛区必须做好疫情防控工作，满足承办主场比赛的防疫及其它安全条件而目前，中超联赛暂时还不具备恢复主客场赛制的条件因此，第2阶段赛事仍将沿用首阶段的赛会分组集中制。
中超开赛采取赛会制，分为大连苏州两个赛区，16支球队均匀分为两组大连赛区有广州恒大江苏苏宁山东鲁能河南建业大连人广州富力上海申花深圳兆佳业苏州联赛有北京国安上海上港武汉卓尔天津泰达重庆。
中超赛程如下三个赛区的分组采用“东道主+上赛季名次”的蛇形排列方式进行，三个赛区唯一的东道主就是梅州客家因此，各赛区的分组排位为东道主梅州客家梅州赛区A1第一名山东泰山海口赛区B1第二名上海海港大连。
7月13日，2020赛季中超联赛第一阶段赛程正式公布从7月25日开始，16支中超球队将分为两个小组分别在大连苏州两大赛区展开激战，9月28日，第一阶段比赛结束，届时将进入世预赛与亚冠的比赛节奏。
第22轮到第23轮一按照中超联赛16支俱乐部双循环主客场赛制编排，全年中超联赛共30轮二赛程分为上下半程，镜像对阵三采用计算机模型编排及Java语言实现算法，编排最优的赛程，力求为参赛球队创造公平合理。
中超2020赛程第二阶段赛制
中超2020赛程第一阶段对阵时间表名单，部分情况如下17月25日1815广州恒大淘宝上海绿地申花 27月26日1530大连人山东鲁能泰山 37月26日1800深圳兆佳业广州富力 47月26日2000河南建业江苏。
第一阶段采取分组赛会制中超联赛第一阶段比赛改为赛会制，比赛空场进行，并依然保留主客场概念，每个队都会进行双循环比赛第二阶段为主客场交叉淘汰赛，每组前4名交叉比赛决出四强，每组后四名则决出后四名然后再。
中超赛程赛制公布如下根据国内疫情情况，中足联改变原有赛制计划，在确保还是全赛季打满34轮的前提下，中足联筹备组参考去年中甲联赛的赛制，采取分三个赛区进行四个阶段的双循环赛会制，每个阶段的比赛轮次为10轮8轮8。
从7月25日第1轮比赛开始，到9月28日第14轮比赛结束，所有中超球队要在2个月的时间内打完第一阶段的比赛，这种全新赛程赛制考验的是各支球队综合实力前所未有的分组赛制炎热夏季里的密集赛事给每支球队都带来了不小的。
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